- Trò chơi giúp rèn luyện sự dẻo dai, nhanh nhẹn.
- Tăng tinh thần đoàn kết giữa các thành viên.
- Mỗi đội từ 5 - 10 người chơi.
- Không giới hạn giới tính và độ tuổi.
- Các thành viên mỗi đội xếp thành hàng dọc tại vạch xuất phát.
- Từng người một sẽ ngồi lên thú nhún, nhảy từ vạch xuất phát đến vạch đích và vòng về, chuyền lại thú cho người chơi tiếp theo.
- Đội nào hoàn thành phần chơi sớm nhất sẽ dành chiến thắng.
- Nếu nhảy được thì đội B phải "mở cửa" đúng vị trí đó cho cả đội A vào. Khi các thành viên của đội A đã vào hết, các "cửa" đóng lại và đội A lại tìm cách nhảy ra (nhảy ra cũng như khi nhảy vào).
Chú ý: Người chơi bắt buộc phải ngồi lên thú nhún để nhảy, nhóm nào vi phạm luật sẽ phải xuất phát lại.